Há alguns anos quando a minha mulher frequentava as Piscinas
Municipais para fazer hidroterapia eu passava o tempo na outra piscina a fazer
natação livre. De vez em quando parava e ficava a olhar para aquele grupo da
hidroterapia a ver os exercícios que eles faziam. Ao apreciá-los dizia cá para
os meus botões: que “treta” de exercícios eram aqueles que a fisioterapeuta
estava a mandar fazer? Claro que agora que precisei deles tive que ir não
obstante a minha relutância. Meus amigos, aquilo que eu pensava serem
exercícios da treta são na realidade exercícios que requerem muito esforço,
particularmente nos sítios a melhorar e de fáceis nada têm se os fizermos tal
como devem ser feitos, a bem da nossa saúde. A hidroterapia leva a um menor
impacto nas articulações, menor esforço nos movimentos e a uma sensação de
conforto própria do ambiente água. Já fiz 4 sessões e muitas mais terei que
fazer até estar mais capacitado. Uma coisa é certa: aquela fisioterapeuta não
brinca em serviço a bem da nossa saúde e do nosso bem-estar. Bem-haja.
Sem comentários:
Enviar um comentário